Desenvolvilmento PsicologiaPositiva

Grupos de Estudos

Psicologia Positiva

A Psicologia Positiva é um recente ramo da Psicologia que estuda as forças e virtudes do ser humano.

Aborda o funcionamento positivo da personalidade e estuda os aspectos saudáveis da vida.

Nessa abordagem existe uma mudança de perspectiva, ao invés de focar nos problemas, os profissionais focam inicialmente nas forças e virtudes do paciente, ajudando esses a ganharem condições de enfrentar e superar as suas dificuldades.

A felicidade pode ser atingida se sabemos o significado do que estamos vivendo, se sentimos prazer no que fazemos e se procuramos aperfeiçoar as nossas relações. Quanto mais feliz se torna, mais força e clareza desenvolvem-se para maiores desafios, conquistas e paz interior.

Segundo Tal Ben-Shahar, temos uma vida feliz quando retiramos prazer e significado da companhia dos outros, ou da aprendizagem de algo novo, ou do empenho que dedicamos a um projeto no emprego. Quanto mais preenchermos os nossos dias com essas experiências, mais felizes seremos.

Neste grupo, serão identificados e trabalhados vários aspectos que possam estar de alguma forma interferindo na livre manifestação dos potenciais de cada um e nas qualidades que precisam ser exploradas e desenvolvidas, estimulando-se, através da fundamentação teórica e de exercícios práticos, o despertar de uma maior motivação para a realização de mudanças no estilo de vida e consequentemente de um vivenciar mais pleno e feliz.

Temas Abordados:

  • Identificação e Modificação de Padrões de Pensamento;
  • Desenvolvendo o Otimismo;
  • Habilidades Sociais;
  • Treinamento Assertivo;
  • Resiliência;
  • Amor;
  • Empatia;
  • Programação de Atividades;
  • Avaliação das escolhas e dos resultados.
Informações & Inscrição

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Ministrantes do Workshop

Gustavo De Lázzari Bessa

Psicólogo, Musicoterapeuta e pós-graduado em Medicina Tradicional Chinesa.

Currículo

Juliana Perdigão Paredes Bessa

Psicóloga, Musicoterapeuta e Pós-Graduada em Medicina Tradicional Chinesa.

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